Храни, опасни за здравето

Изборът е на всеки от нас. Можете да подминете списъка с насмешка. А може и да се поинтересувате. Това са част от храните, за които внимавам.

• Бял хляб – смята се за не особенно полезна храна, защото почти няма полезни вещества, смила се трудно и причинява запек. Някои производители добавят избелващи вещества в брашното или тестото.


• Шоколад – има и по-добри, има и по-лоши. Тези с наситени мазнини, мляко и бяла захар не са добри за здравето и кожата.


• Пържени храни – има ли смисъл да коментирам?


• Пакетирани храни – почти без полезност за организма.


• Храни с изкуствени овкусители, оцветители и консерванти – повечето са токсични.


• Напитки със захар и фосфорна киселина.


• Захарта неслучайно се смята за бялата отрова. Тя е основен виновник за много здравословни проблеми.


• Сол – не прекалявайте със солта.